Rozhodnutie vyhľadať sprevádzanie v náročnom životnom období si vyžaduje odvahu a dôveru. Moja práca counselorky je postavená na hlbokom rešpekte k Vašej jedinečnej ceste. Vnímam človeka v jeho celistvosti ako bio-psycho-sociálno-spirituálnu bytosť.
Pracujem nedirektívnym prístupom. To znamená, že Vy ste expertom na svoj vlastný život a ja som Vaším sprievodcom. Mojou úlohou nie je dávať vám hotové návody, ale vytvoriť bezpečný, prijímajúci a nehodnotiaci priestor, v ktorom môžete objavovať svoje vlastné vnútorné zdroje a spoločne môžeme hľadať odpovede.
1. Prvé kroky a úvodné stretnutie
Cieľom úvodnej fázy je zorientovať sa vo vašej situácii a zistiť, či je môj spôsob sprevádzania pre vás ten pravý, či vo Vás vzbudzujem dôveru. Dôvera v counselora a áno aj sympatia k nemu a dôvera v spôsob jeho práce je potrebná pre vytvorenie pomáhajúceho vzťahu v prostredí bezpečia a dôvery, bez ktorého nie je možné otvárať citlivé témy.
- Prvý kontakt: Môžete ma kontaktovať e-mailom alebo telefonicky.
- Vstupný dotazník: Pred naším prvým stretnutím vám zašlem krátky dotazník (informácie v ňom sú prísne dôverné). Pomôže mi to naladiť sa na váš príbeh a efektívnejšie využiť náš spoločný čas.
- Úvodné stretnutie: Počas prvej konzultácie sa bližšie spoznáme, pomenujeme to, čo vás aktuálne zamestnáva, a ujasníme si vaše očakávania.
2. Dohoda o spolupráci (Kontrakt)
Jasné pravidlá vytvárajú pocit istoty a bezpečia. Na úvod sa spoločne dohodneme na technických detailoch:
- Forma: Stretnutia môžu prebiehať osobne v mojom priestore alebo online formou videohovoru.
- Cieľ: Na úvodnom stretnutí sa dohodneme čo bude cieľom konzultácií. Tento cieľ sa môže v priebehu stretnuí meniť podľa Vašich potrieb.
- Čas a dĺžka: Každé stretnutie trvá 60 minút. Je možné dohodnúť aj dlhšie stretnutia v dĺžke 90 minút. Spoločne si nastavíme frekvenciu, ktorá vám bude vyhovovať (napríklad raz za týždeň alebo v dvojtýždňových intervaloch). Na úvod dohodneme i predbežný počet stretnutí
- Cena: Dohodneme sa na výške odmeny za stretnutie a spôsobe platby. Cenník je uvedený na tejto stránke tu.
- Dôvernosť: Všetko, o čom budeme hovoriť, zostáva v maximálnom súkromí a je chránené mlčanlivosťou.
3. Ako prebieha counseling
V procese counselingu tému stretnutia určujete vy. Ja vás sprevádzam pri hlbšom porozumení vašim pocitom, prežívaniu a vzťahom. Nejde o hľadanie „rýchlych riešení“, ale o postupné odkrývanie toho, čo vás zaťažuje, a to v tempe, ktoré je pre vás prirodzené a bezpečné.